TRX — петли

Total Body Resistance Exercise — Метаболический тренинг, ориентированный на развитие выносливости, силы, мощности. TRX петли — это компактный и мобильный фитнес снаряд, с помощью которого можно заниматься полноценно в любых условиях, как дома, на улице, так и в тренажерном зале, лишь бы был для них подвес. TRX развивает функциональную силу одновременно улучшая координацию, баланс и стабилизацию корпуса тела, а также гибкость.

trx тренировка

петли trx

TRX Suspension Training

Тренировки с задействованием веса собственного тела TRX Suspension Training — это не просто одна из очередных модных тенденций фитнес-индустрии, данная дисциплина по праву занимает свое место в расписаниях групповых и индивидуальных занятий фитнес клубов. И вот почему. Простые отжимания с использованием гибкой конструкции TRX — петель становятся сложнейшими комбинированными упражнениями с задействованием ряда групп мышц одновременно. Благодаря повышенной координационной сложности выполнения большинства упражнений, TRX занятия позволяют более активно расходовать энергию и добиться высокого уровня метаболического отклика. Кроме того, упражнения с использованием данного снаряда позволяют создать нагрузки практически на все тело без ударной и прямой нагрузки на позвоночник. В связи с этим функциональный TRX тренинг может подойти людям, которые вынужденны отказаться от классических силовых упражнений с осевым давлением на позвоночник.

Подробную информацию о направлении, тренерах и стоимости занятий вы можете узнать по телефону.
Также, в нашем клубе Вы можете посетить бесплатные открытые занятия, следите за нашим Расписанием! 

НЕ ОТКЛАДЫВАЙТЕ ПОХОД В КЛУБ НА ЗАВТРА, ПРИХОДИТЕ К НАМ СЕГОДНЯ!